Monthly archives: Abuztua, 2017

HAUR IGERIKETA IKASTAROA URRIA 2020: t.co/d5UR7JlR0C t.co/CutbX4sx4pWed Sep 16 19:02:34 +0000 2020

IKASTAROAK IRAILA 2020: Hasi dira Antzizar kiroldegian helduentzako ikastaroak: t.co/0mJ81zd6mH t.co/bv8wgNVfkLTue Sep 08 06:34:08 +0000 2020

ELIKADURA: Argaltzeko dietarik ez egitea, baizik eta ohitura txarren ordez ohitura hobeak hartzea. Sukaldaritzako t… t.co/KmDUDU5zzIWed Sep 02 07:10:05 +0000 2020

Ariketa fisikoa, bizi-kalitatea hobetzeko giltzarria. OMEren gutxieneko gomendioak betetzea oso onuragarria da. Bih… t.co/U8Es82uF4RMon Aug 31 07:10:11 +0000 2020

Aste buru on!!!!!!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽 #Antzizar #Kiroldegia - #Beasain- 943 887 900 - info@antzizar.net t.co/4eChL2xsfGFri Aug 28 07:15:16 +0000 2020

GIMNASIOA abuztuak 27 eta 28an ITXITA egongo da makinen berrantolaketa berria egiteko. Barkatu eragozpenak. El GI… t.co/6jutY3UO1lMon Aug 24 12:50:32 +0000 2020

BIZIMODU OSASUNTSUA: Astean 5-7 bat aldiz jarduera fisiko programatua edo kirol aerobikoa egitea. 💪🏽💪🏽💪🏽 #Antzizar… t.co/xmqYZAo3fCMon Aug 24 07:15:14 +0000 2020

GOMENDIOAK: Egunero 5 pieza fruta edo barazki hartzea.🍐 🍊 🍋 🍌 🍉 🙌🏼 #Antzizar #Kiroldegia - #Beasain- 943 887 900 -… t.co/fjfjTa38XBFri Aug 21 07:15:14 +0000 2020

GOMENDIOAK Astean 2-3 aldiz indar-ariketak egitea eta/ edo intentsitate altuko ariketak 💪🏽💪🏽💪🏽 #Antzizar… t.co/X2ZFz4Ln0dWed Aug 19 07:15:13 +0000 2020

Osasuna eta Kirola Kirola egiten dugunean, karbohidrato ugari gastatu ohi dugu, izan ere muskuluan zein gibelean du… t.co/jybHmwRaNwMon Aug 17 07:15:13 +0000 2020