eu | es |
  • 2021-2022 IKASTARO KANPAINA

    2021-2022 IKASTARO KANPAINA

    Irailaren 6an emango diogu 2021-2022ko  ikasturteko ikastaroen kanpaina berriari hasiera.  Irailean heldu eta gazteei zuzenduriko ikastaroak hasiko dira lehenik eta urrian haurrei eta adinekoei zuzendurikoak hasiko dira.

    Zein talde osatuak dauden, plazak badauden….e.a. jakiteko kiroldegiko harrerarekin harremanetan ipini behar da bertara gerturatuz, telefonoz (943-887900) edo info@antzizar.net-era mezua bidaliz. Izen ematea zabalik dago eta plazak dauden ikastaroetan izena eman daiteke.

    2021-2022 ikasturterako ikastaroen eskaintza ondorengoa da:

    HELDUAK ETA GAZTEAK:  16 urtetik gora

    *AEROBIC

    Asteartea – osteguna – ostirala     9:15 – 10:15

     *ZUMBA

    Astelehena – asteazkena      10:15 – 11:00

    Asteartea – osteguna         18:15 – 19:00

    Astelehena – asteazkena    20:15 – 21:00

     *CICLO INDOOR

    Asteartea – osteguna                              9:30 – 10:30

    Astelehena – asteazkena – ostirala     14:30 – 15:30

    Astelehena – asteazkena – ostirala    18:00 – 19:00

    Asteartea – osteguna                           18:00 – 19:00

    Astelehena – asteazkena                       19:00 – 20:00

    Asteartea – osteguna                           20:15 – 21:00

     *G.A.P.

    Asteartea – osteguna            14:30 – 15:15

    Astelehena – asteazkena     18:15 – 19:00

    Asteartea – osteguna          20:15 – 21:00

     *GLOBAL TRAINING

    Asteartea – osteguna           18:00 – 19:00

    Asteartea – osteguna          19:00 – 20:00

    Asteartea – osteguna          20:00 – 21:00

     *AQUAFITNESS

    Asteartea – osteguna          10:00 – 10:45

    Astelehena – asteazkena    19:15 – 20:00

     *HELDUEN IGERIKETA

    Astelehena – asteazkena – ostirala     8 :15 – 9:00

    Astelehena – asteazkena – ostirala     14:00 – 14:45

    Astelehena – asteazkena – osteguna     20:15 – 21:00

     *HAURDUNENTZAKO IGERIKETA

    Asteartea – osteguna      13:00 – 13:45

     *PILATES

    Astelehena – asteazkena      9:00 – 10:00

    Astelehena – asteazkena    10:00 – 11:00

    Astelehena – asteazkena     17:00 – 18:00  (hastapena)

    Astelehena – asteazkena    18:00 – 19:00

    Astelehena – asteazkena     19:00 – 20:00

    Astelehena – asteazkena    20:00 – 21:00

     *TERAPEUTIKA

     Astelehena – asteazkena – ostirala     9:00 – 9:45

    Astelehena –asteartea – osteguna      9:00 – 9:45

    Astelehena – asteartea – osteguna    20:00 – 20:45

     *ESKALADA

    Astelehena – asteazkena    20:00 – 21:00  (hobekuntza)

    Asteartea – osteguna         20:00 – 21:00  (hastapena)

    *TRX ikastaro berria

    Asteartea – osteguna          10:00 – 10:45

    Astelehena – asteazkena   19:15 – 20:00

     *ADINEKOEN KIROLA

    60 urtetik gorako adinekoentzat egokitutako programa berezia.

    Astelehenetik ostiralera  taldearen arabera   11:00-12:00 / 12:00-13:00

    *IGERIKETA DOWN

    Down Sindromea dutenentzat egokitutako uretako saioak.

    Astelehena – asteazkena      18:30 – 19:15

    *ATZEGI

    Programa hau adimen urritasuna duten pertsonentzako prestatu da.

    Asteartea – osteguna      18:30 – 19:15

     

    HAURRAK: 16 urtetik behera

    *HAURTXOEN IGERIKETA

    6 hilabete eta 2 urte bitarteko haurrei zuzendutako igeriketa saioak.

    Astelehena – asteazkena       16:00 – 16:30

    Asteartea – osteguna            16:15 – 16:45

    *HAUR IGERIKETA

    2 urtetik gorako haurrentzako igeriketa ikastaroak.

    Astelehena – asteazkena      16:30 – 17:00  2 -3 urte bitartekoak

    Astelehena – asteazkena       17:00-17:45 / 17:45-18:30 / 18:30-19:15 / 19:15-20:00

    Asteartea – osteguna           17:00-17:45 / 17:45-18:30 / 18:30-19:15 / 19:15-20:00

    Ostiralak                                 17:00-17:45 / 17:45-18:30

     *ESKALADA

    Astelehena – asteazkena       17:00 – 18:00     6-9 urte

    Astelehena – asteazkena       18:00 – 19:00   9 urtetik gora  hobekuntza

    Astelehena – asteazkena      19:00 – 20:00   9 urtetik gora  hastapena

    Asteartea – osteguna            17:00 – 18:00   6-9 urte

    Asteartea – osteguna           18:00 – 19:00    6-9 urte

     *TENISA

    5 urtetik gorako haurrei zuzenduta.

    Astelehena – asteazkena     17:00-18:00 / 18:00-19:00 / 19:00-20:00

    Astean egun bat edo bi aukeratu daiteke.

    *GAZTE-AEROBIC

     Bereziki 13 eta 17 urte bitarteko gaztetxoentzat zuzendutako aerobic/zumba eta ciclo indoor saioak.

    Astelehena – asteazkena       17:00 – 18:00

    Asteartea – osteguna           17:00 – 18:00

     *PATINAIA  ikastaro berria

    6 urtetik gorako haur eta helduentzako hastapen ikastaroa.

    Asteartea – osteguna            19:15 – 20:15

     

Leave a reply

Cancel reply