2021-2022 IKASTARO KANPAINA
Irailaren 6an emango diogu 2021-2022ko ikasturteko ikastaroen kanpaina berriari hasiera. Irailean heldu eta gazteei zuzenduriko ikastaroak hasiko dira lehenik eta urrian haurrei eta adinekoei zuzendurikoak hasiko dira.
Zein talde osatuak dauden, plazak badauden….e.a. jakiteko kiroldegiko harrerarekin harremanetan ipini behar da bertara gerturatuz, telefonoz (943-887900) edo info@antzizar.net-era mezua bidaliz. Izen ematea zabalik dago eta plazak dauden ikastaroetan izena eman daiteke.
2021-2022 ikasturterako ikastaroen eskaintza ondorengoa da:
HELDUAK ETA GAZTEAK: 16 urtetik gora
*AEROBIC
Asteartea – osteguna – ostirala 9:15 – 10:15
*ZUMBA
Astelehena – asteazkena 10:15 – 11:00
Asteartea – osteguna 18:15 – 19:00
Astelehena – asteazkena 20:15 – 21:00
*CICLO INDOOR
Asteartea – osteguna 9:30 – 10:30
Astelehena – asteazkena – ostirala 14:30 – 15:30
Astelehena – asteazkena – ostirala 18:00 – 19:00
Asteartea – osteguna 18:00 – 19:00
Astelehena – asteazkena 19:00 – 20:00
Asteartea – osteguna 20:15 – 21:00
*G.A.P.
Asteartea – osteguna 14:30 – 15:15
Astelehena – asteazkena 18:15 – 19:00
Asteartea – osteguna 20:15 – 21:00
*GLOBAL TRAINING
Asteartea – osteguna 18:00 – 19:00
Asteartea – osteguna 19:00 – 20:00
Asteartea – osteguna 20:00 – 21:00
*AQUAFITNESS
Asteartea – osteguna 10:00 – 10:45
Astelehena – asteazkena 19:15 – 20:00
*HELDUEN IGERIKETA
Astelehena – asteazkena – ostirala 8 :15 – 9:00
Astelehena – asteazkena – ostirala 14:00 – 14:45
Astelehena – asteazkena – osteguna 20:15 – 21:00
*HAURDUNENTZAKO IGERIKETA
Asteartea – osteguna 13:00 – 13:45
*PILATES
Astelehena – asteazkena 9:00 – 10:00
Astelehena – asteazkena 10:00 – 11:00
Astelehena – asteazkena 17:00 – 18:00 (hastapena)
Astelehena – asteazkena 18:00 – 19:00
Astelehena – asteazkena 19:00 – 20:00
Astelehena – asteazkena 20:00 – 21:00
*TERAPEUTIKA
Astelehena – asteazkena – ostirala 9:00 – 9:45
Astelehena –asteartea – osteguna 9:00 – 9:45
Astelehena – asteartea – osteguna 20:00 – 20:45
*ESKALADA
Astelehena – asteazkena 20:00 – 21:00 (hobekuntza)
Asteartea – osteguna 20:00 – 21:00 (hastapena)
*TRX ikastaro berria
Asteartea – osteguna 10:00 – 10:45
Astelehena – asteazkena 19:15 – 20:00
*ADINEKOEN KIROLA
60 urtetik gorako adinekoentzat egokitutako programa berezia.
Astelehenetik ostiralera taldearen arabera 11:00-12:00 / 12:00-13:00
*IGERIKETA DOWN
Down Sindromea dutenentzat egokitutako uretako saioak.
Astelehena – asteazkena 18:30 – 19:15
*ATZEGI
Programa hau adimen urritasuna duten pertsonentzako prestatu da.
Asteartea – osteguna 18:30 – 19:15
HAURRAK: 16 urtetik behera
*HAURTXOEN IGERIKETA
6 hilabete eta 2 urte bitarteko haurrei zuzendutako igeriketa saioak.
Astelehena – asteazkena 16:00 – 16:30
Asteartea – osteguna 16:15 – 16:45
*HAUR IGERIKETA
2 urtetik gorako haurrentzako igeriketa ikastaroak.
Astelehena – asteazkena 16:30 – 17:00 2 -3 urte bitartekoak
Astelehena – asteazkena 17:00-17:45 / 17:45-18:30 / 18:30-19:15 / 19:15-20:00
Asteartea – osteguna 17:00-17:45 / 17:45-18:30 / 18:30-19:15 / 19:15-20:00
Ostiralak 17:00-17:45 / 17:45-18:30
*ESKALADA
Astelehena – asteazkena 17:00 – 18:00 6-9 urte
Astelehena – asteazkena 18:00 – 19:00 9 urtetik gora hobekuntza
Astelehena – asteazkena 19:00 – 20:00 9 urtetik gora hastapena
Asteartea – osteguna 17:00 – 18:00 6-9 urte
Asteartea – osteguna 18:00 – 19:00 6-9 urte
*TENISA
5 urtetik gorako haurrei zuzenduta.
Astelehena – asteazkena 17:00-18:00 / 18:00-19:00 / 19:00-20:00
Astean egun bat edo bi aukeratu daiteke.
*GAZTE-AEROBIC
Bereziki 13 eta 17 urte bitarteko gaztetxoentzat zuzendutako aerobic/zumba eta ciclo indoor saioak.
Astelehena – asteazkena 17:00 – 18:00
Asteartea – osteguna 17:00 – 18:00
*PATINAIA ikastaro berria
6 urtetik gorako haur eta helduentzako hastapen ikastaroa.
Asteartea – osteguna 19:15 – 20:15
